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Six minute walk test

¿Qué es el Six minute walk test? El Six minute walk test o Prueba de caminar 6 minutos consiste en medir la distancia (en metros) que el participante puede caminar durante 6 minutos.  El propósito de la prueba es evaluar la capacidad aeróbica y la actividad de caminar distancias largas. También evalúa la resistencia y … Leer más

40m fast-paced walk test 

¿Qué es el 40m fast-paced walk test (4x10m)? El 40m fast-paced walk test o Prueba de caminar 40 metros a ritmo rápido consiste en medir el tiempo (en segundos) que la persona tarda en caminar 40 metros a ritmo rápido.  El propósito de la prueba es evaluar la actividad de caminar distancias cortas. También evalúa … Leer más

Stair climb test

¿Qué es el Stair climb test? El Stair climb test o Prueba de subir escaleras consiste en medir el tiempo (en segundos) que la persona tarda en subir y bajar un tramo de escaleras.  El propósito de la prueba es evaluar la actividad de subir y bajar escaleras. También evalúa la fuerza y equilibrio de … Leer más

30 second chair stand test 

¿Qué es el 30 second chair stand test? El 30 second chair stand test o Prueba de levantarse de una silla durante 30 segundos consiste en contar el número de veces que la persona se levanta y se sienta en una silla durante 30 segundos.  El propósito de la prueba es evaluar la actividad de … Leer más

Artrosis de rodilla: qué es, diagnóstico, causas, síntomas y tratamiento

La artrosis de rodilla es un trastorno que afecta a la articulación de la rodilla e involucra a todos sus tejidos, no solo al cartílago. Se caracteriza por dolor articular acompañado de diversos grados de limitación funcional y reducción de la calidad de vida. Es más común en mujeres, personas mayores y personas con obesidad. … Leer más

Artrosis: qué es, causas, diagnóstico, síntomas y tratamiento

La artrosis, también llamada osteoartritis, es una enfermedad que afecta a las articulaciones móviles e involucra a todos sus tejidos, no solo al cartílago. Puede desarrollarse en una o varias localizaciones aunque es más común en rodillas, manos y caderas. Se caracteriza por dolor articular acompañado de diversos grados de limitación funcional y reducción de … Leer más