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La rodilla del corredor: causas

He escuchado muchas veces «mi fisio me ha dicho que tengo la rodilla del corredor y que es causada por una mala alineación de la rótula» o «mi fisio dice que tengo la rodilla del corredor porque tengo una pronación excesiva y mis glúteos son débiles». Como te dije en una entrada anterior, no hay consenso sobre prácticamente nada que guarde relación con la rodilla del corredor, ¡¡nadie sabe prácticamente nada sobre la rodilla de corredor!!. Oficialmente, nadie sabe con certeza lo que hace que padezcas rodilla del corredor (según este estudio Patellofemoral pain syndrome de Collado H y col.).

Si tu médico y fisioterapeuta son honestos, deberían decirte que casi todo lo relacionado con la rodilla del corredor está cercano a ser un misterio. Sí, la Fisioterapia deportiva ha dado con roca aquí.

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La rodilla del corredor en 2 minutos

En esta entrada trato de esquematizarte de manera fácil y rápida lo que es la rodilla del corredor, así como sus síntomas y signos. Te lo presento en forma de vídeo, comparándote esta lesión con una ascensión a una montaña, por aquello de que es bastante habitual tener esta lesión cuando abusas del entrenamiento en cuestas. … Leer más

Rodilla del corredor

La rodilla del corredor o síndrome dolor patelofemoral (SDPF) es una lesión por sobreuso que presenta dolor en la parte anterior de la rodilla, que afecta principalmente a mujeres jóvenes y sin cambios estructurales (por ejemplo, sin daño del cartílago) y es debida a multitud de factores, con desórdenes funcionales de los miembros inferiores. Después de buscar estudios científicos durante muchas horas, llego a la conclusión de que no hay un acuerdo sobre la definición ni la clasificación de esta lesión, como se puede leer en Patellofemoral pain syndrome de Collado H y col., y esta es la razón por la que la definición que te doy es bastante escueta (es lo único en lo que los profesionales sanitarios estamos de acuerdo en cuanto a esta lesión). Este es un estudio bastante reciente Patellofemoral pain syndrome de Petersen W et al., que nos aporta algo más de información.

Aunque los profesionales de la salud con frecuencia dan el diagnóstico de síndrome de dolor patelofemoral, nadie sabe realmente con certeza la etiología o los factores responsables de esta lesión. Una vez más, hay diferentes teorías, pero nadie sabe cuál es la correcta. La teoría más aceptada sugiere que esta lesión es el resultado de un excesivo estrés articular debido a un movimiento anormal de la rótula (patela) o, en otras palabras, y como muestra el estudio Management of patellofemoral pain syndrome de Dixit S y col., la rodilla del corredor aparece como resultado de desequilibrios en las fuerzas que controlan el movimiento de la rótula en los movimientos de flexión y extensión.

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