¿Qué es una postura «correcta»?

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«¿Qués una postura correcta?» es la pregunta que lleva encima de la mesa décadas y a la cuál todo el mundo da respuesta. La cuestión es «¿es esa respuesta buena?».

Me temo que hay demasiados gurús en internet y pocos que basen sus respuestas en estudios científicos de calidad contrastada.

En este vídeo te muestro la situación en la que nos encontramos y explico que no existe una postura correcta, ya que todo depende de la persona. De este modo podríamos decir que la postura ideal solo debe entenderse como la ideal para cada uno. Generalizar carece de sentido.

Versión en inglés

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Jorge Rodríguez

Fisioterapeuta, Máster en Digital Health (cum laude) en Tallinn University of Technology, Miembro del Health and Care Professions Council (HCPC), Experto en Ejercicio Terapéutico y Experto en Redes Sociales. Creador y editor de lafisioterapia.net y FisioComunidad. Apasionado de la divulgación en Fisioterapia y la promoción de la salud, con especial interés en las herramientas digitales como vía para la mejora de la calidad de vida.