Primer vídeo de la serie «Cosas que deberías saber sobre salud pélvica».
La información que contiene el vídeo ha sido un trabajo conjunto de Sandy Hilton, Christa Trumbull y Peter O’Sullivan. La información ha sido compartida con nosotros con el fin de hacerla llegar a fisios y pacientes de una manera diferente.
El dolor y la pérdida de función pueden ser angustiosos y, a menudo, tienen un gran impacto en tu calidad de vida. Puede ser un proceso más delicado e incómodo cuando es en la pelvis. Hay muchos mitos en Internet, pero aquí hemos juntado la mejor investigación:
Nunca es normal tener «pérdidas»
«¿Pérdidas» cuando saltas, te ríes, corres, toses?» Hay ayuda para esto. El fortalecimiento específico de la musculatura pélvica y/o la reeducación de la vejiga pueden ayudarte a volver a tu vida, seco y seguro.
Tu dolor pélvico no se debe a una mala alineación
Nuestras estructuras son muy fuertes y la evidencia dice que no se salen de su sitio, a menos que experimentes un trauma severo.
Puedes ver el Episodio 2 aquí y el Episodio 3 aquí.
Versión en inglés
