Claves para una prescripción de ejercicio efectiva

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Las 6 claves para que la prescripción de ejercicio sea efectiva son las siguientes:

  • Buenas habilidades de razonamiento clínico.
  • Conocer del proceso de curación de los tejidos.
  • Entender los principios de prescripción.
  • Tener conocimiento de los principios de aprendizaje motor.
  • Saber la compleja interacción entre los sistemas cardiopulmonar, metabólico y nervioso, así como los componentes biomecánicos y psicológicos.
  • Comprender los factores ambientales y personales que rodean a la persona. Por ejemplo, el entorno físico  el lugar de trabajo, la educación y las experiencias de vida.
Prescripcio d ejercicio efectiva

Referencia

Brody, L.T, & Hall, C.M. (2010). Therapeutic Exercise: Moving Toward Function. 3rd ed. Philadelphia, PA: Lippincott Williams & Wilkins.

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Jorge Rodríguez

Fisioterapeuta, Máster en Digital Health (cum laude) en Tallinn University of Technology, Miembro del Health and Care Professions Council (HCPC), Experto en Ejercicio Terapéutico y Experto en Redes Sociales. Creador y editor de lafisioterapia.net y FisioComunidad. Apasionado de la divulgación en Fisioterapia y la promoción de la salud, con especial interés en las herramientas digitales como vía para la mejora de la calidad de vida.