Tríceps sural, músculos de la pierna

12 octubre 202119 noviembre 2018 por Jorge Rodríguez

¿Qué es el tríceps sural?

El tríceps sural o triceps surae es un conjunto de músculos de la pierna, entendiéndose pierna como la parte del miembro inferior que va de la rodilla al tobillo. Más concretamente en la parte posterior de la pierna, que es lo que comúnmente llamamos pantorrilla. Los músculos que forman el tríceps sural son el músculo sóleo y los gemelos (también llamados gastrocnemios), según escritos que se pueden ver en internet y otras fuentes. Sin embargo, si nos vamos a la literatura científica vemos que el tríceps sural está formado por el sóleo, los gemelos y el músculo plantar o delgado plantar (plantaris).

Músculo sóleo, el músculo escondido de la pierna

20 febrero 20223 junio 2018 por Jorge Rodríguez

El músculo sóleo es uno de los músculos de la pierna, formando parte de la pantorrilla. Debido a su estrecha relación con los gemelos, forma parte de lo que se conoce como tríceps sural (gemelos y sóleo). Tiene una importante función en el caminar y el mantenerse de pie.

Tendinopatía aquílea, ¿el láser funciona?

15 octubre 202123 mayo 2016 por Jorge Rodríguez

Vamos a dar otra pincelada a lo que viene a ser la tendinopatía aquílea y lo relacionado a sus diferentes formas de tratamiento. En este caso voy a pasar revista a ese aparatejo tan presente en las clínicas de fisioterapia, que emite una luz que intriga a todos los pacientes y que nos hace ponernos gafas de protección, el láser.

Causas tendinopatía aquílea

8 junio 20213 mayo 2015 por Jorge Rodríguez

Existen numerosos factores de riesgo que aumentan la probabilidad de que una persona padezca tendinopatía de Aquiles. Comúnmente una combinación de factores, y no sólo uno, conduce a la lesión. Estoy seguro de que todos habéis oído hablar del popular «demasiado, demasiado pronto». Normalmente, una de las principales causas de la tendinopatía aquílea es poner demasiada carga en el tendón de Achiles durante mucho tiempo, sin darle tiempo suficiente a que se recupere. Como mencioné en una entrada previa, el tendón de Aquiles está en continua formación y destrucción de tejido y si no le das el tiempo necesario para regenerarse, te lesionarás.

Tendinopatía aquílea: definición, signos y síntomas

8 junio 202129 abril 2015 por Jorge Rodríguez

La tendinopatía aquílea o tendinopatía del tendón de Aquiles (a veces la encontrarás como tendinitis aquílea o tendinitis del tendon de Aquiles) ha sido llamada durante muchos años y hasta ahora «tendinitis», pero la realidad es que se piensa que no hay células inflamatorias en los tendones, por lo que este término sería erróneo y se debería llamar tendinosis del tendón de Aquiles o tendinopatía aquílea.

Echa un ojo a este estudio de C. N. van Dijk y col. sobre la confusión que hay en cuanto a la terminología a usar para las patologías del tendón de Aquiles.La tendopatía aquílea es una de las lesiones más comunes en corredores (entre el 7% y el 9% de las lesiones de corredores) y, a veces, si no son sensatos, siguen corriendo y esta lesión se convierte en una ardua tarea a la hora del tratamiento. La recuperación suele ser lenta (en algunos casos hasta 6 meses de tratamiento), debido a la falta de riego sanguíneo del tendón, sobre todo, en su parte media.