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Protocolo POLICE y PEACE & LOVE en Fisioterapia para lesiones agudas

Hablé de los protocolos RICE y PRICE para el manejo de lesiones agudas anteriormente y ahora es momento de hablarte de la evolución de este protocolo, pasando de PRICE a POLICE y luego PEACE & LOVE.  En esta entrada voy a explicarte de qué tratan estos protocolos y por qué se piensa que son mejores que los anteriores.

A continuación, un breve recordatorio de los protocolos RICE y PRICE:

  • Los dos hablan de la importancia del «rest» (reposo), «ice» (hielo), «compression» y «elevation» (elevación) para el manejo de las lesiones agudas. El reposo, para permitir que la lesión se cure, de lo contrario empeoraría y tardaría más tiempo en sanar (o esa era la teoría). El hielo, la compresión y la elevación se utilizan para reducir la inflamación y el dolor de diferentes maneras.
  • Además,  PRICE añadió la «P» del inglés «protection» (protección) para insistir en el hecho de que necesitas proteger la zona lesionada para facilitarle a tu cuerpo el proceso de autocuración, llevando algún tipo de ayuda  complementaria, como por ejemplo muletas o aparatos ortopédicos.

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Método POLICE en Fisioterapia

El tratamiento de las lesiones agudas ha estado históricamente rodeado de dudas. ¿El hielo funciona? ¿Y la compresión? ¿Qué me dices del reposo?…

Probablemente el que más conocemos es el método RICE, seguido de PRICE. El método POLICE en fisioterapia es presente y quizás menos conocido.

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Protocolo POLICE en Fisioterapia para detener a RICE y PRICE

Muchos son los protocolos que se han venido usando en Fisioterapia a lo largo de los años para el manejo de las lesiones agudas. Los más importantes hasta la fecha eran el método RICE y PRICE, a los que se les unió el protocolo POLICE más adelante, siendo este último el más aceptado en la actualidad.

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Método RICE y PRICE en Fisioterapia en lesiones agudas

Probablemente estás pensando que las palabras RICE (arroz) y PRICE (precio) parecen no tener nada que ver con la Fisioterapia. La realidad es que estas dos palabras son muy utilizadas y de gran importancia en nuestro ámbito de trabajo, de hecho, son acrónimos que hacen referencia al protocolo para el manejo de lesiones en fase aguda.

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