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No más acupuntura para el dolor lumbar

Es hora de hablar un poco de una de esas técnicas que crean mucha controversia en el mundo de la fisioterapia y sus profesiones hermanas. Ha llegado el momento de hablar un poco de la acupuntura y, en este caso, su utilidad para el dolor lumbar.

Como soy una persona con suerte, tengo acceso a fuentes en las que puedo encontrar información que a mucha otra gente le llega un poco más tarde. Como el fin de este blog ha sido siempre compartir información para que estéis lo más actualizados posible, os voy a hablar de algo que llegó a mis oídos la semana pasada y que me llevó a indagar un poco sobre el tema.

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Dolor lumbar, ¿me preocupo?

En esta entrada te dejo un vídeo que tiene como propósito transmitirte lo poco común que son los dolores lumbares por los que deberías alarmarte. Lo normal es que los dolores lumbares tiendan a preocuparnos, pero la realidad es que son muy pocos los casos en los que esa preocupación es justificada. Además aprenderás lo que son las «red flags».

De esta manera, con un simple vistazo al vídeo, puedes tener la información más relevante sobre cuándo debes preocuparte por un dolor lumbar en 3 minutos, sin tener que pararte a leer extensos artículos y teniendo una visión global y entendible.

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Cuándo preocuparte por un dolor lumbar

Tenemos tendencia a preocuparnos demasiado y muy pronto cuando tenemos dolor lumbar y más aún si no estamos acostumbrados a lidiar con este dolor (para una persona con fibromialgia, puede ser el pan de cada día). La realidad es que el dolor lumbar, por lo general, no es un gran problema (obviamente, si estás leyendo esto y tienes dolor lumbar, estarás en desacuerdo conmigo), aunque puede ser bastante frustrante. Cuando digo «un gran problema» quiero decir que no es algo alarmante y, por lo tanto, no deberías preocuparte tanto como normalmente hacemos.

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