Adaptaciones de la biomecánica lumbar tras 4 semanas de reentrenamiento de la carrera con calzado minimalista

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Esta infografía ha sido realizada para PTiS (Physical Therapy in Sport)para resumir el artículo Adaptations of lumbar biomechanics after four weeks of running training with minimalist footwear and technique guidance: Implications for running-related lower back pain de Szu-Ping Lee, Joshua P. Bailey, Jo Armour Smith, Stephanie Barton, David Brown de Talia Joyce.

Adaptación lumbar tras reentrenamiento minimalista

Referencia

Lee SP, Bailey JP, Smith JA, Barton S, Brown D, Joyce T. Adaptations of lumbar biomechanics after four weeks of running training with minimalist footwear and technique guidance: Implications for running-related lower back pain. Phys Ther Sport.2018 Jan;29:101-107. doi: 10.1016/j.ptsp.2016.11.004

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Jorge Rodríguez

Fisioterapeuta, Máster en Digital Health (cum laude) en Tallinn University of Technology, Miembro del Health and Care Professions Council (HCPC), Experto en Ejercicio Terapéutico y Experto en Redes Sociales. Creador y editor de lafisioterapia.net y FisioComunidad. Apasionado de la divulgación en Fisioterapia y la promoción de la salud, con especial interés en las herramientas digitales como vía para la mejora de la calidad de vida.