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Esguince de tobillo, ¿qué te lleva a lesionarte?

Como debes saber, y si no lo sabes te lo digo yo, el esguince de tobillo es una de las lesiones más comunes en el ámbito deportivo. Dentro de los esguinces de tobillo, con el que más nos encontramos es el esguince lateral de tobillo, el que afecta a la cara lateral del tobillo, lo que viene a ser la parte de fuera del tobillo. Es en éste en el que me voy a centrar. No te voy a hablar de qué es, cuánto duele y todo ese típico rollo, te voy a hablar de cuáles son sus factores de riesgo (lo que hace que seas más propenso a padecer esguinces de tobillo). Esta entrada va a ser de gran utilidad para que tomes las medidas apropiadas para prevenir los esguinces de tobillo. El porqué la prevención es tan importante te lo explico en Existe algo llamado prevención.

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