Breve vídeo que muestra lo que se debe hacer cuando tienes una lesión aguda. Los 3 protocolos que la mayoría de la gente conoce, son RICE, PRICE y el más actual POLICE.
Todo de una manera entretenida y fácil de entender. Ideal para tener todo claro de un vistazo, tanto si eres fisioterapeuta como si eres paciente.
POLICE es el rey:
- Proteccion.
- Carga óptima.
- Hielo.
- Compresión.
- Elevación.
El protocolo POLICE lo describe C M Bleakley y col. (2012) en PRICE needs updating, should we call the POLICE?
