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Sobrepronación, lo que la verdad esconde

Esta entrada es una de esas que tratan de desterrar mitos, que tratan de contarte la realidad de las cosas, que en este caso difiere bastante de lo que te han contado o has leído.

Para aquellos a los que les gusta la lectura en varios idiomas o quieren hacer una búsqueda de estudios al respecto, el término en inglés que se corresponde con «hiperpronación», «sobrepronación» o “pronación excesiva” (lo puedes encontrar escrito de estas tres maneras en internet) es “overpronation”.

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Existe algo llamado prevención

En primer lugar, es importante asegurarse de que todos sabemos lo que es la prevención: «acción de evitar que algo suceda». En nuestro caso ese «algo» corresponde a lesiones y/o enfermedades.

La prevención es uno de los grandes desconocidos para mucha gente. Seguro que has escuchado el típico «yo voy al fisioterapeuta cuando me duele». Bueno, pues también existe el «yo voy al fisio para que no me duela». En ciertos países no estamos muy acostumbrados a esto, pero poco a poco (muy poco a poco) va entrando en nuestra manera de pensar. En los países escandinavos nos llevan bastante ventaja en este aspecto.

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