Ejercicio y dolor lumbar en imágenes

10 hechos sobre el ejercicio y el dolor de espalda

  En este vídeo tienes un sencillo resumen de 10 hechos sobre el ejercicio y el dolor de espalda que investigadores de reconocido prestigio han recopilado basándose en los estudios científicos más recientes. Todo esto es para que fisioterapeutas y pacientes tengan una visión más real de lo que el ejercicio supone para las personas…

Descanso y dolor de espalda

10 hechos sobre tu descanso y el dolor de espalda

  Esta infografía ha sido realizada por LaFisioterapia.net con las claves sobre tu descanso y el dolor de espalda. La información ha sido amablemente proporcionada por Dr Mary O’Keeffe (University of Limerick), Dr Kieran O’Sullivan (Aspetar Orthopaedic and Sports Medicine Hospital, Doha, Qatar), Professor Chris Maher (The George Institute for Global Health, Sydney Medical School), Dr James McAuley (Neuroscience…

Hechos sobre el dolor de espalda

10 hechos sobre el dolor de espalda

  Esta infografía ha sido realizada por LaFisioterapia.net con información sobre el dolor de espalda que amablemente nos ha proporcionado Mary O´Keeffee y col. Considero que esta infografía tiene un gran valor para nuestros pacientes y por ello puedes usarla libremente in tu clínica. Otras dos infografías que te interesarán aquí y aquí.

Red flags del dolor lumbar

Dolor lumbar, ¿me preocupo?

En esta entrada te dejo un vídeo que tiene como propósito transmitirte lo poco común que son los dolores lumbares por los que deberías alarmarte. Lo normal es que los dolores lumbares tiendan a preocuparnos, pero la realidad es que son muy pocos los casos en los que esa preocupación es justificada. Además aprenderás lo…

Banderas rojas para el dolor lumbar

Cuándo preocuparte por un dolor lumbar

Tenemos tendencia a preocuparnos demasiado y muy pronto cuando tenemos dolor lumbar y más aún si no estamos acostumbrados a lidiar con este dolor (para una persona con fibromialgia, puede ser el pan de cada día). La realidad es que el dolor lumbar, por lo general, no es un gran problema (obviamente, si estás leyendo esto y tienes dolor lumbar,…

Ser mono da dolor de espalda

Cuanto más mono…peor

Como debes saber, la palabra “mono” tiene diferentes acepciones en la lengua española. En este caso voy a dejar a un lado la que hace referencia a la belleza y me voy a centrar en la que al animal se refiere y, más concretamente, al chimpancé. Hace unos días recibí un mensaje de una amiga…