Recomendaciones en el tratamiento de la artrosis

21 marzo 20242 febrero 2024 por Mar Flores

La artrosis, una enfermedad degenerativa de las articulaciones, afecta a millones de personas en todo el mundo, limitando su calidad de vida y generando dolor crónico. A medida que la población envejece, la artrosis se ha convertido en un desafío de salud pública, exigiendo abordajes eficaces y actualizados para su diagnóstico y tratamiento. En esta … Leer más

Six minute walk test

12 octubre 2023 por Alejandro Buldón Olalla

¿Qué es el Six minute walk test? El Six minute walk test o Prueba de caminar 6 minutos consiste en medir la distancia (en metros) que el participante puede caminar durante 6 minutos. El propósito de la prueba es evaluar la capacidad aeróbica y la actividad de caminar distancias largas. También evalúa la resistencia y … Leer más

Artrosis de cadera: qué es, diagnóstico, causas, síntomas y tratamiento

7 julio 202314 abril 2023 por Alejandro Buldón Olalla

La artrosis de cadera o coxartrosis es una enfermedad que afecta a la articulación de la cadera y uno de los trastornos más prevalentes en las personas mayores. Además de sus implicaciones a nivel personal, tiene un notable impacto en los sistemas de salud y supone grandes costes socioeconómicos. Un estudio con más de 3000 … Leer más

Artrosis de rodilla: qué es, diagnóstico, causas, síntomas y tratamiento

7 julio 202318 febrero 2023 por Alejandro Buldón Olalla

La artrosis de rodilla es un trastorno que afecta a la articulación de la rodilla e involucra a todos sus tejidos, no solo al cartílago. Se caracteriza por dolor articular acompañado de diversos grados de limitación funcional y reducción de la calidad de vida. Es más común en mujeres, personas mayores y personas con obesidad. … Leer más

Artrosis: qué es, causas, diagnóstico, síntomas y tratamiento

7 julio 202315 diciembre 2022 por Alejandro Buldón Olalla

La artrosis, también llamada osteoartritis, es una enfermedad que afecta a las articulaciones móviles e involucra a todos sus tejidos, no solo al cartílago. Puede desarrollarse en una o varias localizaciones aunque es más común en rodillas, manos y caderas. Se caracteriza por dolor articular acompañado de diversos grados de limitación funcional y reducción de … Leer más

Recursos PEAK

20 abril 202212 abril 2022 por Manuela Besomi

¿Qué es el programa PEAK?

El Programa PEAK (Physiotherapy Exercise and Physical Activity for Knee Osteoarthritis), que en español sería Ejercicio Fisioterapéutico y Actividad Física para la Artrosis de Rodilla, es un programa para el abordaje de la artrosis de rodilla, basado en la evidencia y de libre acceso para todos los usuarios (p. ej., fisioterapeutas, estudiantes, educadores e investigadores). Fue desarrollado por investigadores de la Universidad de Melbourne para que lo pusieran en práctica fisioterapeutas en Australia, pero es relevante para los fisioterapeutas de todo el mundo.

¿Es normal tener el cartílago desgastado o menisco roto en la rodilla a mi edad?

15 octubre 20219 noviembre 2019 por Adam Culvenor

Mucha gente con dolor de rodilla se hace una resonancia magnética para ayudar a confirmar la causa exacta del dolor. Pero, ¿cómo sabemos realmente que la «rotura» o el «daño» que se encuentra en una resonancia es la causa de todo el dolor? La verdad sea dicha, a menudo es difícil saberlo. Esto es parcialmente porque mucha gente sana sin dolor de rodilla o lesión, tendrán “algo anormal” en su resonancia – quizás este “algo” no es realmente anormal, sino más una parte normal de la vida. Como las arrugas aparecen cuando envejecemos, nuestras rodillas experimentan cambios normales conforme envejecemos.

Resonancia con menisco roto y sin dolor de rodilla, ¿es normal?

13 octubre 20212 enero 2019 por Jorge Rodríguez

Es mucho lo que nos solemos preocupar cuando vemos que en nuestra resonancia de rodilla aparece un menisco roto o un cartílago desgastado. ¿Es esto relevante? Culvenor AG, Øiestad BE, Hart HF, y col. (BJM 2018), han hecho una revisión de estudios científicos donde se estudian un total de 5397 rodillas.

¿Me preocupo por un cartílago de rodilla desgastado o menisco roto?

14 octubre 20212 enero 2019 por Jorge Rodríguez

Son muchas las personas que todavía piensan que ver cambios en las estructuras de sus rodillas en una resonancia magnética (cartílago desgastado, menisco roto, etc.) es sí o sí causa de dolor de rodilla en la artrosis.

Sin embargo, hay ya varios estudios que muestran lo contrario, siendo un ejemplo Culvenor AG, Øiestad BE, Hart HF, et al. BJM 2018, donde estudiaron 5397 rodillas. Puedes leer un poco más sobre este estudio en ¿Es normal tener el cartílago desgastado o menisco roto en la rodilla a mi edad?

El ejercicio es seguro y efectivo en la artrosis y salud general

16 julio 202121 agosto 2018 por Soren T. Skou

La artrosis de cadera y rodilla son dos de las principales causas de discapacidad, estimándose que la artrosis de rodilla afecta a 250 millones de personas en el mundo.

Junto con el dolor y la discapacidad causados por la artrosis, hasta 2 de 3 personas con artrosis de cadera y rodilla tienen también otra enfermedad crónica, como enfermedad cardiovascular, diabetes tipo 2 o depresión.

El ejercicio no es dañino para la artrosis de rodilla

27 abril 202124 julio 2018 por Christian Barton

Muchos pacientes que veo han recibido malos consejos que empeoran su dolor, no lo mejoran. Helen, una contable de 60 años es un ejemplo perfecto.

Me dolió en el alma cuando Helen me contó su historia hace un año. Dos años antes, se había caído en el trabajo y se había fracturado la rótula. Después de dos meses con una férula, la rótula se había curado, genial.

Artrosis en reconstrucción del LCA : ¿qué decirle al paciente?

27 abril 202111 febrero 2017 por Jorge Rodríguez

En esta entrada os presento la versión española de un artículo de Brooke Howells. Este trabajo ha sido escrito en el blog de La Trobe University (Australia) y su información cedida por el Dr. Christian Barton para que, desde LaFisioterapia.net, llegue a todos los hispanohablantes. Muchas gracias por concederme este privilegio. Y el artículo dice así… Sabemos … Leer más