Bike fitting y medidas

Bike Fitting, lo que debes saber

  Bike Fitting, los ajustes más importantes. En esta ocasión vas a tener la oportunidad de leer una información que generalmente es bastante pobre en internet y que seguro que te va a resultar de interés. El compañero Luis Vilanova te va a hablar del Bike Fitting. Este término lo podríamos traducir al español como…

Tendinopatía del tibial posterior

Tendinopatía del tibial posterior

Coomo pasa con otras tendinopatías, esta lesión puede ir más allá y causar, incluso, una ruptura del tendón. Por ello, se han determinado diferentes fases que van de la tendinopatía a la adquisición de pie plano, englobando éstas en lo que se llama disfunción del tendón del tibial posterior.

Taping para el dolor de rodilla

Rodilla del corredor, ¿taping sí o no?

En esta entrada voy a analizar si el “taping” (vendaje) tiene alguna utilidad en el tratamiento de la rodilla del corredor, también llamado síndrome de dolor patelofemoral. Son muchos los fisioterapeutas que usan esta herramienta para tratar de modificar la alineación de la rótula (también llamada patela) o para favorecer la activación del VMO (vasto…

Tipos de pisada y prevención

¿Es un tipo de pisada mejor que otro?

En esta entrada me voy a adentrar en un tema que da mucho que hablar y del que todo el mundo cree tener la solución, aunque me temo que, a día de hoy, hay mucha teoría y poca evidencia de peso. Llevamos unos años con el “boom” de correr descalzos o con zapatillas minimalistas. ¿Por qué?…