recomendaciones de equilibrio en mayores

Entrenamiento del equilibrio en mayores con osteoporosis

  Esta infografía es parte del estupendo artículo sobre osteoporosis escrito por el compañero Alejandro Buldón para lafisioterapia.net. En este caso hablando sobre equilibrio en personas mayores con osteoporosis. Aquí la transcripción de la infografía:   Entrenamiento de EQUILIBRIO en personas mayores con osteoporosis o fractura vertebral osteoporótica ¿Con qué frecuencia por semana? 15-20 minutos…

funcion de los meniscos de la rodilla

Meniscos, ¿para qué sirven?

    Tendemos a quitarle importancia a las lesiones de menisco, pero los meniscos juegan un importante papel en la rodilla: amortiguación, distribución de la carga, estabilidad articular, congruencia articular, contribución a la movilidad de la rodilla, lubricación, nutrición y propiocepción, nada más y nada menos. Es por ello que siempre debes tener en consideración…

sistema de control de amenaza

Control de la amenaza del cerebro

  Ante una situación de amenaza, el cerebro debe analizar la información que le viene por diferentes vías, para dar la respuesta más adecuada ante el medio que nos rodea. Esta respuesta se da mediante diferentes sistemas y puede ser visible o no, pero afectará, de una u otra manera, cada momento en el que…

preguntas clave en la adherencia al tratamiento en fisioterapia

Preguntas del fisioterapeuta en la adherencia a tratamiento

  Esta infografía es parte del artículo sobre adherencia a tratamiento en Fisioterapia en el que colaboraron 40 compañeros, entre ellos Inma Villa, que es quien nos recomendaba, como fisioterapeutas, plantearnos las siguientes preguntas: ¿Tenemos claro a qué nos referimos al hablar de  adherencia? ¿Es mi paciente potencialmente adherente? ¿Cuánto de adherente necesitamos que sea…

educacion biopsicosocial

Educación en Fisioterapia…

  Lo importante de la educación en Fisioterapia no es simplemente educar, sino saber cuál es la educación que funciona. Es por ello que es de gran interés para los fisioterapeutas saber que la educación biomédica no se muestra eficaz y, sin embargo, el modelo de educación biopsicosocial sí. Si deseas leer más sobre este tema, puedes…

fisioterapia para menisco roto

Lesión de meniscos… Fisioterapia primero

  Por suerte, gracias a la investigación científica, a día de hoy sabemos que el tratamento de elección en las lesiones de meniscos, en un alto porcentaje de casos, debe ser Fisioterapia. De esta manera, la tradicional forma de tratamiento, que solía ser la cirugía, pasa a un segundo plano para dejar paso al tratamiento conservador.

el ejercicio que funciona es el que haces

El ejercicio funciona… si lo haces

  A estas alturas del cuento, por todos es sabido que el mejor de los tratamientos para infinidad de patologías es el ejercicio. La prescripción de ejercicio es parte imprescindible del tratamiento en Fisioterapia, el fisioterapeuta es la persona que debe prescribirlo, pero tú eres quien debe hacerlo.

Prescripcio d ejercicio efectiva

Claves para una prescripción de ejercicio efectiva

  Las 6 claves para que la prescripción de ejercicio sea efectiva son las siguientes: Buenas habilidades de razonamiento clínico. Conocer del proceso de curación de los tejidos. Entender los principios de prescripción. Tener conocimiento de los principios de aprendizaje motor. Saber la compleja interacción entre los sistemas cardiopulmonar, metabólico y nervioso, así como los…

Beneficios del ejercicio en cáncer

5 beneficios del ejercicio en cáncer

En esta infografía puedes apreciar de forma esquemática los beneficios del ejercicio físico en personas con cáncer. A continuación te los enumero. El ejercicio se asocia con una reducción de hasta un 44% en la muerte relacionada con el cáncer. El ejercicio puede reducir el riesgo de recurrencia de cáncer en hasta un 35%. El…