Síndrome de dolor medial de la tibia

Periostitis tibial

La periostitis tibial, también llamada síndrome de estrés medial de la tibia, es una lesión por sobreuso o estrés repetido definida como dolor en la cara medial de la tibia, a menudo situado en la parte media o distal (final) de la tibia. Es una de las lesiones más comunes entre los corredores.   Diferentes nombres Esta…

Dolor de rodilla

Rodilla del corredor

La rodilla del corredor o síndrome dolor patelofemoral (SDPF) es una lesión por sobreuso que presenta dolor en la parte anterior de la rodilla, que afecta principalmente a mujeres jóvenes y sin cambios estructurales (por ejemplo, sin daño del cartílago) y es debida a multitud de factores, con desórdenes funcionales de los miembros inferiores. Después de…

RICE y PRICE para lesiones agudas

Método RICE y PRICE en Fisioterapia en lesiones agudas

Probablemente estás pensando que el título de esta entrada no parece tener nada que ver con la Fisioterapia. Bueno, con la palabras RICE (arroz) y PRICE (precio) podría inventarme una historia sobre alguna cadena de supermercados y las increíbles ventas que están teniendo este año. El problema es que, en primer lugar, suena aburrido a no poder más y, en…

Obesidad, diabetes e hiperlipemia en tendinitis de Aquiles

Causas tendinopatía aquílea

Existen numerosos factores de riesgo que aumentan la probabilidad de que una persona padezca tendinopatía de Aquiles. Comúnmente una combinación de factores, y no sólo uno, conduce a la lesión. Estoy seguro de que todos habéis oído hablar del popular «demasiado, demasiado pronto». Normalmente, una de las principales causas de la tendinopatía aquílea es poner demasiada carga en el…

Qué es la fascia plantar

¿Qué es la fascia plantar?

Si eres corredor o pasas muchas horas del día de pie, eres una de las muchas personas que podrían padecer fascitis plantar. Estoy seguro de que te preguntas qué es realmente la fascitis plantar, ya que hay mucha información sobre la misma en internet, pero es difícil de entender para el ciudadano de a pie. Bueno, la…

La tendinitis aquílea y sus síntomas

Tendinopatía aquílea: definición, signos y síntomas

La tendinopatía aquílea o tendinopatía del tendón de Aquiles (a veces la encontrarás como tendinitis aquílea o tendinitis del tendon de Aquiles) ha sido llamada durante muchos años y hasta ahora «tendinitis», pero la realidad es que se piensa que no hay células inflamatorias en los tendones, por lo que este término sería erróneo y se debería llamar tendinosis del…