Ciclista con sindrome de la cintilla iliotibial

Síndrome de la cintilla iliotibial

El síndrome de la cintilla iliotibial, síndrome de la banda iliotibial, síndrome de fricción de  la banda iliotibial , síndrome del limpiaparabrisas o la otra rodilla del corredor, no importa cómo la llames, llámala DRI  (dolor de rodilla del infierno) si quieres, es una lesión muy común en corredores y ciclistas. La llamo «la otra rodilla del corredor» porque para…

clasificacion desgarros meniscales

Rotura de menisco

Una vez más te voy a hablar de un tema que forma parte de nuestro día a día, pero cuya información a la que tienes acceso suele distar bastante de lo que los estudios llevados a cabo por investigadores dicen. Te voy a hablar de la tan frecuente rotura de menisco, que es un tipo…

fisioterapia en el deporte

Fisioterapia deportiva

¿Qué es la Fisioterapia deportiva? La Fisioterapia deportiva es la especialidad de la Fisioterapia que se encarga del tratamiento de lesiones en deportistas. Estos deportistas incluyen desde el deportista de élite de un club profesional, a cualquier deportista aficionado. Fisioterapia y deporte, dos en una.

Todo sobre el biceps femoral

Músculo bíceps femoral

El músculo bíceps femoral tiene dos cabezas, como su nombre indica, la cabeza corta y la cabeza larga. La cabeza larga es más profunda que la corta. Forma parte de los isquiosurales (con el semitendinoso y el semimembranoso), que suelen llamar isquiotibiales (de forma errónea).  Se sitúa en la zona posterior y externa del muslo (la zona…

Tendinitis rotuliana

Tendinopatía rotuliana

La tendinopatía rotuliana es una lesión que afecta al tendón rotuliano y se caracteriza por dolor en la zona justo debajo de la rótula. Para aquellos que no estáis familiarizados con la anatomía humana, podéis leer aquí lo que es el tendón rotuliano. Es una lesión por sobreuso que ocurre en deportes en los que está…

Causas puntos dolorosos

Puntos gatillo causas

De los puntos gatillos se lleva hablando desde que el tataranieto de Espinete iba a la guardería. Mucho se dice y poco se sabe. Ya te hablé de lo que se piensa que son los puntos gatillo en una entrada pasada. Hoy toca tratar de ponerte sobre la mesa las diferentes teorías sobre las causas…

Epicondilalgia lesión desconocida

Codo de tenista, epicondilalgia lateral o epicondilitis: qué es, síntomas y tratamiento

Creemos saberlo todo sobre la famosa lesión conocida generalmente como «codo de tenista» y, entre los profesionales de la salud, como «tendinopatía lateral de codo», «epicondilalgia de codo», «epicondilopatía de codo» e incluso «epicondilalgia lateral de codo», por aquello de que en inglés se habla de epicóndilo medial y lateral (también, históricamente mal llamada «epicondilitis de codo»). He…