Ciclista con sindrome de la cintilla iliotibial

Síndrome de la cintilla iliotibial

El síndrome de la cintilla iliotibial, síndrome de la banda iliotibial, síndrome de fricción de  la banda iliotibial , síndrome del limpiaparabrisas o la otra rodilla del corredor, no importa cómo la llames, llámala DRI  (dolor de rodilla del infierno) si quieres, es una lesión muy común en corredores y ciclistas. La llamo “la otra rodilla del corredor” porque para…

Sesamoiditis

¿Qué es la sesamoiditis? Sesamoiditis es un término que se usa para un proceso inflamatorio doloroso que está asociado al complejo del hueso sesamoideo. Está más presente en adolescentes y adultos jóvenes. Otra definición, algo más técnica, sería la sesamoiditis es la inflamación de estructuras peritendinosas que envuelven huesos sesamoideos. Sería la inflamación de estructuras…

clasificacion desgarros meniscales

Rotura de menisco

Una vez más te voy a hablar de un tema que forma parte de nuestro día a día, pero cuya información a la que tienes acceso suele distar bastante de lo que los estudios llevados a cabo por investigadores dicen. Te voy a hablar de la tan frecuente rotura de menisco, que es un tipo…

fisioterapia en el deporte

Fisioterapia deportiva

¿Qué es la Fisioterapia deportiva? La Fisioterapia deportiva es la especialidad de la Fisioterapia que se encarga del tratamiento de lesiones en deportistas. Estos deportistas incluyen desde el deportista de élite de un club profesional, a cualquier deportista aficionado. Fisioterapia y deporte, dos en una.

Todo sobre el biceps femoral

Músculo bíceps femoral

El músculo bíceps femoral tiene dos cabezas, como su nombre indica, la cabeza corta y la cabeza larga. La cabeza larga es más profunda que la corta. Forma parte de los isquiosurales (con el semitendinoso y el semimembranoso), que suelen llamar isquiotibiales (de forma errónea).  Se sitúa en la zona posterior y externa del muslo (la zona…

Epicondilalgia lesión desconocida

Codo de tenista, lo que debes saber

Creemos saberlo todo sobre la famosa lesión conocida generalmente como “codo de tenista” y, entre los profesionales de la salud, como “tendinopatía lateral de codo”, “epicondilalgia de codo”, “epicondilopatía de codo” e incluso “epicondilalgia lateral de codo”, por aquello de que en inglés se habla de epicóndilo medial y lateral (también, históricamente mal llamada “epicondolitis de codo”). He…

Tratamiento de la tendinitis aquílea insercional

Tendinopatía aquílea insercional

En esta entrada me pongo como objetivo cubrir el vacío de información que hay sobre “la otra tendinitis aquílea” o llamada, entre los profesionales de la salud, tendinopatía aquílea insercional. Se tiende a meter todas las tendinitis aquíleas en el mismo saco y eso es un error que deberíamos dejar atrás. La importancia de esta entrada…

Síndrome de dolor medial de la tibia

Periostitis tibial

La periostitis tibial, también llamada síndrome de estrés medial de la tibia, es una lesión por sobreuso o estrés repetido definida como dolor en la cara medial de la tibia, a menudo situado en la parte media o distal (final) de la tibia. Es una de las lesiones más comunes entre los corredores.   Diferentes nombres Esta…

Dolor de rodilla

Rodilla del corredor

La rodilla del corredor o síndrome dolor patelofemoral (SDPF) es una lesión por sobreuso que presenta dolor en la parte anterior de la rodilla, que afecta principalmente a mujeres jóvenes y sin cambios estructurales (por ejemplo, sin daño del cartílago) y es debida a multitud de factores, con desórdenes funcionales de los miembros inferiores. Después de…