10 Facts about Pelvic Health: Strengths you didn’t know you had!

Pain and loss of function can be distressing and frequently has a major impact on your quality of life. More delicate and awkward process when it’s within your pelvis. There are a lot of myths on the Internet, but we base our information on the best research. 1. It is never normal to leak! Leaking … Leer más

The old, the new and the next in Physiotherapy

Over the years I have followed different Physiotherapy “trends and fashions” (AKA modalities with a surname). Big business!! But all was with the good intention of becoming a better Physio. And just like modern celebrities, fashions come and go. New evidence contradicts old evidence and it becomes difficult to keep up, so we stay in whatever fashion we feel more comfortable within our line of work. Some fashions are more evidence-based, and other are more commercial-based. Fine. This article is not about judging. However, over the years (maybe even since the birth of Physiotherapy), there has been one modality (note I don’t call it fashion) that survives over time and evidence. It’s the One and Only, our corner-stone, the unbeatable and THE ONE … (don’t you hear the drums beating??) Yes, I’m referring to therapeutic exercise! Even the word Physio-Therapy refers to the therapeutic use of physical modalities. And you can’t get more physical than our body itself, right? Exactly, we ARE experts in the use of the body as a therapeutic tool. But somehow, we have taken our expertise for granted… maybe because EXERCISE doesn’t sell so well?? Or because WE don’t sell it so well??

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Algo usado, algo nuevo y el futuro de la Fisioterapia

A lo largo de los años he seguido diferentes “tendencias y modas” de Fisioterapia (también conocidas como modalidades con apellido). ¡¡Vaya negocio!! Pero todo es por la buena intención de convertirme en una mejor fisio. Pero, al igual que las celebridades modernas, las modas van y vienen. La nueva evidencia contradice la evidencia antigua y resulta difícil mantenernos al corriente, por lo que seguimos haciendo lo mismo, de la forma en que nos sentimos más cómodos, dentro de nuestra línea de trabajo. Algunas modas están más basadas en la evidencia, y otras están más basadas en el negocio. Vale. Este artículo no trata de juzgar. Sin embargo, a lo largo de los años (tal vez incluso desde el nacimiento de la Fisioterapia), ha habido una modalidad (date cuenta que no la llamo moda) que ha sobrevivido con el tiempo y la evidencia. Es el NUMBER ONE, el Único, nuestra piedra angular, el irrepetible… (¿no oyes los tambores redoblar?). Sí, me estoy refiriendo al ejercicio terapéutico. Incluso la palabra Fisioterapia hace referencia al uso terapéutico de las modalidades físicas. Y no puedes ser más físico que nuestro propio cuerpo, ¿verdad? Exactamente, somos expertos en el uso del cuerpo como herramienta terapéutica (además de otras cosas). Pero de alguna manera, hemos dado por sentada nuestra experiencia … tal vez porque el EJERCICIO no se vende bien… ¿O porque NOSOTROS no lo vendemos bien?

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