15 mayo 2018 - Fisioterapia para fisioterapeutas y pacientes

10 verdades que debes saber sobre las tendinopatías

13 octubre 202115 mayo 2018 por Jorge Rodríguez

En esta infografía puedes leer un resumen de la información más importante que deberías saber sobre las tendinopatías.

La información ha sido facilitada por el Dr Peter Malliaras, un investigador especialista en este tipo de lesiones.

Puedes ver esta información en formato vídeo aquí.

10 truths you must know about tendinopathy

1 junio 202115 mayo 2018 por Jorge Rodriguez

This infographic shows you the 10 most important things you must know about tendinopathies. The information has been kindly provided by Dr Peter Malliaras.

Beneficios de la actividad física en mayores

13 octubre 202115 mayo 2018 por Jorge Rodríguez

En esta infografía puedes observar de una manera muy sencilla los estupendos beneficios de la actividad física en mayores. Ha sido creada como parte del proyecto TREK (Australia).

Estos beneficios se podrían dividir en 4 grupos:

Reducción de riesgo de padecer enfermedades crónicas: Caídas, toda causa de mortalidad, lípidos, diabetes, enfermedades coronarias, fracturas de cadera y presión sanguínea, entre otros.
Mejoras funcionales: Fuerza muscular, función cognitiva, estado físico, densidad ósea, actividades de la vida diaria.
Mejora de aspectos psicológicos y bienestar: Reducción del estrés, ansiedad y depresión; mejora del sueño, satisfacción y autoestima.
Beneficios sociales. Vida social, soporte social, participación comunitaria y participación en actividad intergeneracional.

Benefits of physical activity in older adults

1 junio 202115 mayo 2018 por Jorge Rodriguez

In this infographic you can see, in a very simple way, the great benefits of physical activity in older adults. It was created as part of the TREK project.

These benefits can be divided into 4 groups:

Chronic diseases prevention and risk reduction in: Falls, all causes of mortality, diabetes, coronary heart disease, hip fractures and high blood pressure, among others.
Functional status outcomes: better muscle strength, cognitive function, physical condition, bone density, activities of daily life.
Psychological and well-being : Stress, anxiety and depression reduction; sleep, satisfaction and self-esteem improvement.
Social benefits: Social life, social support, community participation and participation in intergenerational activity.

Cosas que deberías saber sobre salud pélvica – Episodio 3

14 octubre 202115 mayo 2018 por Jorge Rodríguez

Tercer vídeo de la serie «Cosas que deberías saber sobre salud pélvica».

La información que contiene el vídeo ha sido un trabajo conjunto de Sandy Hilton, Christa Trumbull y Peter O’Sullivan. La información ha sido compartida con nosotros con el fin de hacerla llegar a fisios y pacientes de una manera diferente.

Facts about Pelvic Health – Episode 3

1 junio 202115 mayo 2018 por Jorge Rodriguez

This is the third episode of a series talking about pelvis health and the strengths you didn’t know you had. The information has been kindly provided by Sandy Hilton, Christa Trumbull y Peter O’Sullivan. Many thanks! The video says as follow… Pregnancy is normal and healthy– don’t fear it. Some discomfort during pregnancy is normal, but it doesn’t need … Leer más