Investigación de forma sencilla

La investigación masticable

Hace unos días me llegó un correo electrónico del compañero Dr. Christian Barton. Christian es uno de esos fisioterapeutas con interés en innovar en la forma en la que transmitimos lo que conocemos o lo que está por conocerse. Me dijo, aquí te mando un artículo que he escrito, junto con Marc, en la “British”…

Dolor lumbar en un contexto individual

Dolor lumbar en un contexto individual

Hoy te traigo un interesantísimo artículo escrito por JP Caneiro, donde nos habla de un paciente con dolor lumbar crónico, para ver el desafío que supone integrar el conocimiento actual en la práctica clínica. JP Caneiro es un fisioterapeuta que imparte clases en la Universidad de Curtin (Australia) y que está realizando su doctorado en…

Las agujetas en breve

Agujetas en breve – 6 cosas que deberías saber

  Este vídeo pretende ser una visión, a modo de resumen, de lo que deberías saber sobre las agujetas (mucha más información aquí). Algo así como la respuesta a la sección de “preguntas frecuentes” que puedes encontrar en multitud de medios. Aquí te resuelvo las principales dudas que la gente suele tener sobre las agujetas.

La Fisioterapia me pone triste

El fisioterapeuta triste

Podría decir que estoy cansado, que estoy cabreado, que no quepo en mí del asombro (negativo)… Pero, ya he llegado al punto de tristeza, a ese punto en el que te vienes un poco abajo y casi das por perdido aquello que te propones (he dicho casi, me queda cuerda para rato y estoy convencido…

Infografía sobre la programas de carga en tendinopatías

Programas de carga para la tendinopatía aquílea y patelar

  En esta infografía ves plasmada la actualidad del eterno debate de “¿cuáles son los mejores ejercicios para la tendinopatía aquílea y patelar?”. Aquí te presento un resumen de los estudios de más calidad analizando los diferentes programas de carga. Excéntricos aislados, Silbernagel combinado (excéntrico-concéntrico progresando a excéntrico) y HSR (heavy slow resistance:excéntrico-concéntrico isotónico).

No hay una postura correcta

¿Qué es una postura “correcta”?

  “¿Qués una postura correcta?” es la pregunta que lleva encima de la mesa décadas y a la cuál todo el mundo da respuesta. La cuestión es “¿es esa respuesta buena?”. Me temo que hay demasiados gurús en internet y pocos que basen sus respuestas en estudios científicos de calidad contrastada.

La Fisioterapia es mejor

¿Por qué Fisioterapia? #WorldPTday

  Vídeo con las 9 razones por las que deberías confiar en los fisioterapeutas. Todas ellas basadas en estudios científicos, lo cual debería ser la base de nuestra práctica. Este vídeo se ha realizado con el motivo de la celebración del Día Mundial de la Fisioterapia (#worldptday), para dar a conocer a la gente las…

10 claves para todo fisioterapeuta

10 mandamientos para fisioterapeutas

  En este vídeo se encuentran los 10 mandamientos que los fisioterapeutas deben seguir según Adam Meakins (The Sports Physio, @AdamMeakins en Twitter). 1. Tratamiento activo sobre tratamiento pasivo. 2. El ejercicio no es sólo fortalecimiento. 3. El sistema nervioso es el rey. 4. Interacción, por encima de intervención. 5. Escucha más, habla menos.

Ejercicio y dolor lumbar en imágenes

10 hechos sobre el ejercicio y el dolor de espalda

  En este vídeo tienes un sencillo resumen de 10 hechos sobre el ejercicio y el dolor de espalda que investigadores de reconocido prestigio han recopilado basándose en los estudios científicos más recientes. Todo esto es para que fisioterapeutas y pacientes tengan una visión más real de lo que el ejercicio supone para las personas…

POLICE para lesiones agudas

POLICE, un cuento para manejar tu lesión

  Breve vídeo que muestra lo que se debe hacer cuando tienes una lesión aguda. Los 3 protocolos que la mayoría de la gente conoce, son RICE, PRICE y el más actual POLICE. Todo de una manera entretenida y fácil de entender. Ideal para tener todo claro de un vistazo, tanto si eres fisioterapeuta como…

Tendinitis rotuliana

Tendinopatía rotuliana

La tendinopatía rotuliana es una lesión que afecta al tendón rotuliano y se caracteriza por dolor en la zona justo debajo de la rótula. Para aquellos que no estáis familiarizados con la anatomía humana, podéis leer aquí lo que es el tendón rotuliano. Es una lesión por sobreuso que ocurre en deportes en los que está…

Funciona mi tratamiento

6 preguntas que debes hacerte para determinar si los tratamientos clínicos podrían funcionar

El artículo que a continuación os presento es de la Profesora Jill Cook (@ProfJillCook), quien muy amablemente (a través de la Universidad La Trobe, Melburne) lo ha cedido para su difusión en castellano. ¡¡Muchísimas gracias a una de las grandes de la Fisioterapia!! Aquí puedes consultar el  artículo original en inglés. Como investigadora clínica, a menudo…

Educación es tratamiento

Educar es tratar

Hay algo que me he preguntado muchas veces y quería compartirlo con vosotros. Es hora de que tratemos de hacer ver la Fisioterapia del modo que corresponde. Los tiempos han cambiado porque mucho se ha estudiado. Estamos en la era de la educación, ya dejamos atrás la del achuchón, apretón o masaje para todo. “Fui…

Qué es Fisioterapia

¡Definamos FISIOTERAPIA ya!

A ver si me explico bien desde el principio de la entrada…LA GENTE ESTÁ MUY CONFUNDIDA. Sí, nosotros los tenemos confundidos, porque ni siquiera los fisios nos ponemos de acuerdo sobre en qué consiste nuestra profesión. Nuestra profesión o lo que ella está englobando “IS A COMPLETE MESS” (es un lío/desastre/…llámalo como prefieras). Y, por…

Causas puntos dolorosos

Puntos gatillo causas

De los puntos gatillos se lleva hablando desde que el tataranieto de Espinete iba a la guardería. Mucho se dice y poco se sabe. Ya te hablé de lo que se piensa que son los puntos gatillo en una entrada pasada. Hoy toca tratar de ponerte sobre la mesa las diferentes teorías sobre las causas…