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Técnicas de cambio de comportamiento en el manejo del dolor persistente

El dolor persistente no solo afecta el bienestar físico, sino que también tiene un impacto significativo en los comportamientos y pensamientos de quienes lo experimentan. Desde el miedo al movimiento hasta el catastrofismo, estos patrones pueden empeorar el dolor y limitar la función física y social, disminuyendo la calidad de vida. En el campo de … Leer más

Él está orgulloso

Son muchas las veces que tus amigos, Federico Montero, hemos escuchado durante los últimos meses “Sólo quiero que llevemos a cabo algo que esté a la altura de Miguel Ángel y algo de lo que él estuviera orgulloso”.

Esta entrada es para dar respuesta a la pregunta que te rondaba, y seguro te ronda, la cabeza «¿Ha estado a la altura de Miguel Ángel nuestro homenaje?». Dicen que los hechos hablan más que las palabras, así que la respuesta se va a sustentar en hechos, hechos en los que coincidimos muchos compañeros, si no todos, de los que asistimos al susodicho homenaje.

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Dolor crónico o el paciente en busca de diagnóstico

Recuerdo perfectamente cuando comenzó y eso que han pasado muchos años.

Era verano, hacía calor, mucho sol y estaba en Miranda de Ebro, cruzando la calle entre la casa de mis padres y el juzgado.

Puedo recordar hasta la ropa que llevaba. Unos vaqueros, una camiseta tres tallas más que la mía, unas enormes hombreras, un jersey tapando el culo y el pelo cortado a capas con el flequillo cardado. Todo muy ochentero.

Comenzó como si me hubieran disparado una flecha, entre el cuello y el hombro derecho. Como si alguien desde una casa cercana, hubiera lanzado un dardo envenenado y me hubiera alcanzado justo en ese punto. Me llevé la mano y lo sentí duro. ¿Más que antes? ¿Más que el lado izquierdo? No lo supe valorar, pero sí noté de pronto, una zona de mi cuerpo silenciosa hasta ese instante.

Y así empezó, como un dolor concreto, bien localizado y sin causa que lo justificara.

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Ejercicio terapéutico gradual: Guía para pacientes con dolor crónico complejo

La clave para el abordaje de pacientes con dolor crónico complejo está en entender la experiencia individual de dolor. Para ello, hay que saber explicarlo de una manera sencilla y coherente, además de desarrollar técnicas individuales correctas de afrontamiento del dolor, tanto psicológicas como físicas. Para explicar el dolor, ya tenemos a Lorimer Moseley y … Leer más

Fisioterapia hacia adelante: Fisioterapia con Ñ

Con «Fisioterapia Hacia Adelante» presentamos una serie de entradas que tienen que ver con el desarrollo de la Fisioterapia.

Junto a Lara, hemos viajado a Inglaterra, para conocer el sistema de trabajo desde donde nacen fisioterapeutas como Louis Gifford, Jo Gibson o Jeremy Lewis. Vamos descubriendo cómo han ido construyendo el importantísimo papel que ocupa actualmente la Fisioterapia en ese país… haciendo hincapié en que son los propios clínicos los que están provocando cambios en el sistema de salud.

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Habilidades psicológicas y claves para el manejo del dolor

Términos psicológicos útiles en Fisioterapia 1. Miedos y fobias Sobreestimamos el peligro. Si fuéramos conscientes de las cosas que nos dan miedo, a veces nos sentiríamos ridículos.  2. Catastrofismo Los pensamientos pueden producirse en cascada y el resultado final puede ser algo así como «No voy a mejorar nunca». Acabamos convirtiendo un problema en un … Leer más

Control de la amenaza del cerebro

Ante una situación de amenaza, el cerebro debe analizar la información que le viene por diferentes vías, para dar la respuesta más adecuada ante el medio que nos rodea. Esta respuesta se da mediante diferentes sistemas y puede ser visible o no, pero afectará, de una u otra manera, cada momento en el que vivimos. Es muy importante por ello, que sepamos en qué consiste el control de la amenaza por parte del cerebro.

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Explicando el dolor a un paciente

Explicando el dolor a un paciente, escucharle e interactuar con él es imprescindible. Gifford nos presenta el caso de Kate, una paciente que llega a su consulta por primera vez con dolor lumbar de larga evolución. Nos da las pautas sobre cómo dirigir la primera consulta y las siguientes. También advierte de que, a veces, la cosa se complica y el ejemplo que nos presenta, sería, digamos, “un caso ideal”.

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El cerebro: Procesando baobabs y rosas

El cerebro En general, pensamos en el cerebro como la parte anatómica/órgano que nos hace ser conscientes de algo. Para muchos, la forma más fácil de pensar sobre la conciencia es ubicarla en algún sitio indeterminado de la parte frontal del cerebro, y utilizar palabras como «emergente» para explicar cómo algo inconsciente, se vuelve consciente. … Leer más