Fascitis plantar, ¿cómo estiro?

Estiramientos para fascitis plantar

El tratamiento de la fascitis plantar ha evolucionado enormemente de un tiempo a esta parte. Hoy en día se considera que los ejercicios excéntricos, así como los estiramientos específicos de la fascia plantar, son de vital importancia para una buena recuperación.

Si quieres leer más sobre el tema, puedes echar un vistazo a la revisión Fascitis plantar, ¿debo estirar?. Por otro lado, si quieres ver todas nuestras infografías, síguenos en nuestra cuenta de instagram.

La imagen es una adaptación de un dominio público de Pixabay.

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