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Messages that can harm in patients with nonspecific low back pain

This is the first video of a series of 4. Here you can see, in an easy and entertaining way, the messages that can harm in patients with nonspecific low back pain. Do NOT promote beliefs about structural damage/dysfunction ‘You have degeneration/arthritis/disc bulge/disc disease/ a slipped disc’. ‘Your back is damaged’. ‘You have the back … Leer más

Mensajes que pueden dañar en pacientes con dolor lumbar inespecífico

Este es el primer vídeo de una serie de 4. Aquí puedes ver, de una manera fácil y entretenida, los mensajes que pueden dañar a los pacientes con dolor lumbar inespecífico. La información ha sido cedida por Dr Peter O’Sullivan y Dr Ivan Lin, procedente del artículo Acute low back pain: Beyond drug therapies. Pain Management Today … Leer más

It is time to stop wasting time and money debating ACL surgery aproaches

We have been studying the different types of grafts and surgeries for anterior cruciate ligament (ACL) injuries for many years and we still find issues in the postoperative period … osteoarthritis, recurrence …

In this video made for the British Journal of Sport Medicine (BJSM), based on an editorial by Dr. Adam Culnevor and Dr. Christian Barton, it is asked to focus more on optimizing rehabilitation, giving great value to Physiotherapy and prescription of exercises.

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POLICE

We have been using RICE (rest, ice, compression, elevation) and PRICE (protection, rest, ice, compression, elevation) for acute injury management for many years and, sadly, still some using them nowadays. It is time for a change and start using POLICE (protection, optimal loading, ice, compression, elevation) seems to be the most sensible decision.

Rest is part of the past and OPTIMAL LOADING is here to stay.

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Método POLICE en Fisioterapia

El tratamiento de las lesiones agudas ha estado históricamente rodeado de dudas. ¿El hielo funciona? ¿Y la compresión? ¿Qué me dices del reposo?…

Probablemente el que más conocemos es el método RICE, seguido de PRICE. El método POLICE en fisioterapia es presente y quizás menos conocido.

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Patellofemoral pain – Recommended physical interventions

In this infographic you can find a summary of the main the recommendations for the treatment of patellofemoral pain. I advise you to read the original article (link at the bottom), to have a better understanding of the different points exposed here. It is recommended Exercise therapy Reduces pain in the short, medium and long … Leer más

Tratamientos para fascitis plantar

Esta infografía es un resumen del artículo Tratamiento de la fascitis plantar, basado en el estudio  Heel Pain—Plantar Fasciitis: Revision 2014 de Robroy L Martin y col. 

En este estudio analizan los diferentes tratamientos para la fascitis plantar o diferentes herramientas de tratamiento, según la evidencia y el nivel de la misma.

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